Pull Up Bar / Chin Up Bar

Pull Up Bar i hög kvalitet, med två handtag med 50 cm bredd. En populär produkt som är viktig för alla dina ryggmuskler.

När du börjar din första Pull UP-övning, häng dina armar lite bredare än din axelbredd och dra upp så att trädgården kommer över tvärstången. Sänk nu - långsamt - ner till sträckta armar. Var försiktig så att du inte skadar dig.

Du kan inte dra dig upp, stå på en pall eller stol tills du kan.