Mace Bell Hammer 6-18 kg

Om du vill underhålla och förbättra din funktionella styrka och din fitnessnivå, ska kroppen stimuleras med en lång rad övningar. Mace Bell Hammer ger dig alla fördelar från träning med en crossfit-gymslägga (slägga), men utan risken att vrida handlederna eller få oförutsägbara rekyler som kan skada axeln.

Fördelen med Mace Bell Hammer framför den vanliga crossfit-gymsläggan är det runda huvudet (kulan), som inte vrider rekylen från dina slag, vilket ofta händer med en vanlig crossfit-gymslägga. Därmed minskas risken för skador på handleder och axlar radikalt.

Den helgjutna Mace Bell Hammer är helgjuten och har därmed en statisk form som hindrar att förskjutningskrafter skadar axlar och leder.

Utformningen och materialet ger dig ett säkert grepp och en effektiv funktionell träning som särskilt stärker axlarnas rörlighet.

Mace Bell Hammer kan användas till funktionell träning med många olika övningar, till exempel squat och snatches och för övningar som påminner lite om clubbell-övningar. Många använder den i första hand till att slå på ett stort brett traktordäck.

Träningen med Mace Bell Hammer är i stort sett i nivå med våra kettlebells eftersom de både ökar muskelaktiviteten och ger dig core-stabilitet. Det innebär att du kan utveckla en mer effektiv och varierad träning, som ökar glädjen i träningen samtidigt som du stimulerar eller ökar din muskelmassa.