Kettlebells är ett väldigt mångsidigt träningsredskap som låter dig träna hela kroppen ensam med hjälp av rätt storlek på kettlebell.
Med Classic Steel Kettlebell finns det ett brett utbud för att bygga ett set för träning – räckvidden går från 4 till 32 kilo.
Classic Steel Kettlebells är en serie färgade kettlebells, vars storlek beror på vikten – till skillnad från tävlingskettlebells som alltid har samma mått oavsett vikt.
Kettlebells har varit ett otroligt populärt träningsredskap de senaste åren. Kettlebellträning kan vara fysiskt jobbigt och utmanande, men det breda utbudet av vikter gör också att träningen kan utföras av alla, till exempel allt från nybörjare till erfarna motionärer, av elitidrottare, unga som gamla etc. Endast genom att använda övningen kettlebell-swings kan du på 10-20 minuter få ett träningspass som effektivt tränar hela kroppen med särskilt fokus på de stora muskelgrupperna som ben, rumpa och rygg. Det gör också att det är ett träningsredskap många har lämnat för de dagar då hemmaträning är att föredra framför en utflykt till gymmet.
Kettlebells är ett otroligt effektivt träningsredskap när du vill träna antingen specifika muskelgrupper eller träna hela kroppen. Detta kan göras med hjälp av övningar som kettlebell swings eller squats, där du inte behöver annat än rätt kettlebell och en fitnessmatta (för att säkerställa att du står mer stadigt och stadigare planterade när du gör dina övningar). Med kettlebells är det viktigast i början att behärska tekniken och sedan jobba med antal repetitioner och eventuellt högre belastning. Då uppnår du en kombination av explosivitet, styrka och kondition i träningen. Classic Steel Kettlebell-serien innehåller:
Kettlebell 4 kilo
Kettlebell 6 kilo
Kettlebell 8 kilo
Kettlebell 10 kilo
Kettlebell 12 kilo
Kettlebell 16 kilo
Kettlebell 20 kilo
Kettlebell 24 kilo
Kettlebell 28 kilo
Kettlebell 32 kilo