Gym Rings Trä, Gymnastikringe

Våra gymringar - romerska ringar - är den crossfitutrustning du behöver för kroppsviktsövningar. Det är funktionell styrketräning, där du kan använda hela kroppen på en gång, men främst överkroppen. Grepparna kan rotera och därmed låta dig träna olika muskelgrupper helt enkelt genom att vrida greppet.

Om du är nybörjare är det viktigt att variera träningen runt överkroppen så mycket som möjligt innan du börjar mer avancerade övningar.

Kom ihåg att värma upp väl innan du tränar med Gym Rings - Crossfit-ringar för att undvika onödig belastning eller skada på de mindre muskelgrupperna. Vi har förankringspunkt för vägg- eller balkmontering. På grund av den globala leveranssituationen kan färgen på remmen variera beroende på produktfoto.

Nedan följer några nybörjareövningar:

Se också börjar video i våra pvc ringar