Gym Rings Trä, Gymnastikringe

Gym rings er et lidt overset træningsredskab. Ikke desto mindre er det klassisk træningsudstyr, som aldrig går af mode. Gymnastikringene er effektive til at opbygge coremuskulatur og et glimrende supplement til almindelig træning. Et sæt gymnastik ringe passer godt til hjemmetræning og ringene kan let tages med på fx på ferie, i træningscenteret eller en tur med til en gang udendørstræning. Udover at opbygge styrke tvinges man til at arbejde med at stabilisere positionen og dermed aktivere andre muskelgrupper i og med man arbejder med en kombination af tyngdekraften og egen vægt. Ringene bidrager til at forbedre koordination og balance og er for eksempel gode til skadesforebyggende træning. Øvelsesmæssigt udgør ringene et godt og effektivt alternativ til andre klassiske øvelser som pull ups og push ups.

Med ringene følger to justerbare stropper, så de kan tilpasses den højde, man vil arbejde i. Stropperne har en længde på 6 meter og en bredde på 3,8 centimeter. Ringene har en diameter på 3,125 centimeter svarende til 1,25 tomme. Indvendig diameter er 17,25 cm.

Det er mange muligheder for ophængning fx i loftet. Se blandt andet vores monteringsbeslag til træningsredskaber.