Competition Kettlebell 8 kg

Competition Kettlebell 8 kg rekommenderas generellt som nybörjarvikt för kvinnor. Kräver ändå en lagom grundkondition och lagom styrka.

Du kan använda en 8 kg kettlebell när som helst även om du blir starkare och bättre, till exempel genom att öka antalet repetitioner eller även ha en i andra handen. Det är bara fantasin som sätter gränserna för kettlebellövningar.

KettlebellShop rekommenderar användning av sportlime för att uppnå ett bra och säkert grepp samtidigt som händer och fingrar skyddas. Det kan till exempel vara flytande kalk, där det finns ett bra erbjudande.

Se relevant träningsutrustning för kettlebells här.