Classic Steel Kettlebell 16 kg

En kettlebell på 16 kg är ett bra val för erfarna idrottare i bra form och med en viss uppbyggd grundstyrka.

En kettlebell är ett utmärkt verktyg för att öka styrka, uthållighet och explosivitet med ett och samma verktyg. Träning med kettlebells är styrketräning, hög förbränning och muskeluppbyggnad på samma gång och med endast ett träningsredskap.

Träningar med kettlebells är bra för hela kroppen. Många upplever att det har en effekt som är betydligt större än att gå på gym. Du kan på kort tid få en riktigt effektiv träning för de stora muskelgrupperna och med hög förbränning.

En kettlebell på 16 kg är en riktig viktstorlek som passar i alla kettlebell-set.

Kettlebells är bland annat för dig som mycket väl kan ha möjlighet att utföra några enkla men effektiva övningar i ditt eget hem. Det kan vara när tiden inte räcker till för en utflykt till gymmet. Kettlebells är smarta att ha eftersom de inte tar så mycket plats, men kan snabbt användas för att utföra en mängd olika bra och effektiva övningar. Med kettlebells kan du till exempel utföra kettlebellswing eller knäböj, vilket är övningar som går in och påverkar hela kroppen och stärker balansen och uthålligheten.

KettlebellShop rekommenderar användning av sportlime för att uppnå ett bra och säkert grepp samtidigt som händer och fingrar skyddas. Det kan till exempel vara ett kalkblock för att nå ett bra grepp.

KettlebellShop rekommenderar användning av sportlime för att uppnå ett bra och säkert grepp samtidigt som händer och fingrar skyddas. Det kan till exempel vara ett kalkblock för att nå ett bra grepp. 

Det kunne for eksempel være en kalkblok til at op nå et godt greb. Se udvalget til at opnå et godt og sikkert greb og til pleje af hænder. 

I forbindelse med kettlebell-træning vil der komme gentagende stød på håndled. Disse stød kan tages ved at træne med håndledsbeskyttere som fx KettleGuards. Samtidig er de gode til også at fungere som et svedbånd.

KettlebellShop rekommenderar användning av sportlime för att uppnå ett bra och säkert grepp samtidigt som händer och fingrar skyddas. Det kan till exempel vara ett kalkblock för att nå ett bra grepp. 

Det kunne for eksempel være en kalkblok til at op nå et godt greb. Se udvalget til at opnå et godt og sikkert greb og til pleje af hænder. 

I forbindelse med kettlebell-træning vil der komme gentagende stød på håndled. Disse stød kan tages ved at træne med håndledsbeskyttere som fx KettleGuards. Samtidig er de gode til også at fungere som et svedbånd.